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Publiée le par jean pierre MARTY
taiso pub 2 par bojudo31 TAÏSO Le Taïso est un sport qui peut être pratiqué par des personnes désirant commencer, ou reprendre, une activité physique en douceur.Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d'origine japonaise. Souvent pratiqué dans un dōjō, vêtu d'un judogi, ou d'un kimono plus léger, parfois simplement en tenue sportive. A l'origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entrainement. De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme, puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté). Les exercices du Taïso sont donc est très variés, la plupart se font en binômes : - entretien cardio-respiratoire - amélioration de l'endurance - renforcement musculaire - amélioration de l'équilibre - amélioration des capacité psychomotrices - amélioration de la coordination générale des membres - assouplissement - relaxation En France, le Taïso est affilié à la Fédération Française de Judo Jujitsu et Disciplines Associées. retour sur la saison
Cours taïso du mercredi 10 fevrier 2010 par bojudo31
2010 03 19 cours Taï taïso par bojudo31
2010 10 cours taïso du 7 et 9 par bojudo31
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