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Dojo: Centre pluridisciplinaire Jean-Lucien Vazeille Rue Gal Exelmans Vélizy-Villacoublay

L'EQUIPE DES ENSEIGNANTS

 Céline, Xavier, Rachid, Bahri

 

REPRISE DES COURS JUDO:

Adultes: Mercredi 1 Septembre 2021

Enfants: Samedi 4 Septembre 2021

Baby judo: Mercredi 15 Septembre 2021 / Samedi 18 Septembre 2021

REPRISE DES COURS TAÏSO:

Adultes: Mercredi 1 et Vendredi 3 Septembre 2021 

 

Horaires des cours judo:

Baby judo: le mercredi de 13h30 à 14h15. (Céline, Rachid)

Le samedi de 13H30 à 14h15 ou de 14h15 à 15h00 (Céline, Xavier)

Enfants: le mercredi de 14h30 à 17h30 (Céline,Rachid) (3 cours de 1h00, pré-poussins, poussins, benjamins et minimes). 
et le Samedi de 15h00 à18h00. (Céline, Xavier)
(3 cours de 1h00, pré-poussins, poussins, benjamins et minimes).

Minimes, benjamins: le lundi de de17h30 à 19h00. (Rachid, Xavier) Le mercredi de 16H30 à 17H30 (Céline, Rachid) et le Samedi de 17h00 à 18h00.(Céline, Xavier)
Adultes: le lundi (Rachid, Xavier) et mercredi (Céline, Xavier) de 19h15 à 20h45.
et le Samedi de 18h00 à 19h30 Entrainement Libre, Kata, Compétition.(Céline, Xavier)

Lieu:  Dojo Centre pluridisciplinaire Jean-Lucien Vazeille Rue Gal Exelmans Vélizy-Villacoublay

Horaires des cours Taïso:

Mercredi de 18h00 à 19h30.

Vendredi de 19h00 à 20h30.

Lieu:  Dojo Centre pluridisciplinaire Jean-Lucien Vazeille Rue Gal Exelmans Vélizy-Villacoublay

 


Tarifs: Voir la rubrique Inscription


Inscription et renseignements VELIZY-ASSOCIATIONS 1 bis place de l'Europe 78140 VELIZY-VILLACOUBLAY.
Tel: 01 84 73 06 90. (Velizy-Associations)

Velizy Association


La licence assurance de la fédération est comprise dans le tarif.

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BABY JUDO

Pour les enfants 4-5 ans, la Fédération a mis en place l’éveil Judo. Pédagogie adaptée qui permet le développement physique et intellectuel des très jeunes pratiquants. Le programme éveil-judo est délibérément construit, autour de l’intérêt de l’enfant, pour faciliter ses futurs apprentissages du judo et des activités sportives et artistiques en général.

 


TAÏSO

 

Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d'origine japonaise. Souvent pratiqué dans un dojo, vêtu d'un judogi, ou d'un kimono plus léger, parfois simplement en tenue sportive.

A l'origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entrainement. De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Les exercices du Taïso sont donc est très variés, la plupart se font en binômes :

entretien cardio-respiratoire
amélioration de l'endurance
renforcement musculaire
amélioration de l'équilibre
amélioration des capacité psychomotrices
amélioration de la coordination générale des membres
assouplissement
relaxation
En France, le Taïso est affilié à la Fédération Française de Judo Jujitsu et Disciplines Associées.