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COURS TAISO SENIORS
A l'initiative du service d'animation de la mairie de Vélizy, des cours de Taïso sont dispensés sous l'égide du judo-club, par Clotilde (diplômée d’état) secondée par Bernard, Jean, et Jean Pierre, le jeudi de 16h30 à 18h00, au Dojo Raymond Barraco 1 rue Farman à Vélizy. Depuis la mise en oeuvre de ces séances en octobre 2007, une quinzaine de pratiquants s’y entrainent régulièrement dans une ambiance très conviviale et chaleureuse.
Réservés aux seniors, les cours se déroulent en plusieurs phases qui alternent échauffement, travail musculaire, assouplissement et approche douce du ju-jitsu (sans projection ni coup porté). A l’issue, une séance d’étirements et de relaxation est très appréciée.
Clotilde, dont la gentillesse et la compétence ne sont plus à démontrer, module les différents exercices en fonction de l‘âge et de l’aptitude de chacun.
Pour plus de renseignements ou pour s’inscrire s’adresser:
Mairie de Vélizy-Villacoublay
Service Animations Seniors
B.P 151
78145 Velizy-Villacoublay cedex
Tel. 01 34 58 71 89
Groupe Taïso Seniors 2010
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Printemps des seniors du 12 04 2008
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