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Reportage sportif au Dojo Barraco sur VELIZY TV

Reportage sur le Taïso senior (entretien physique présenté par le judo club)) avec Didier Kirk derriere la caméra et  Emilie Gardes présentatrice et journaliste, à suivre prochainement sur le journal de VELIZY TV, avec Dorian le professeur de taïso et une trentaine d'adhérents qui se sont prétés avec enthousiasme au jeu.

Le Taïso senior

 A l'initiative du service d'animation de la mairie de Vélizy, des cours de Taïso sont dispensés sous l'égide du judo-club, par Dorian (diplômé d’état) secondé par Bernard, et Jean Pierre, le Vendredi de 10h30 à 12h00, au Dojo Raymond Barraco 1 rue Farman à Vélizy. Depuis la mise en oeuvre de ces séances en octobre 2007, une quinzaine de pratiquants s’y entrainent régulièrement dans une ambiance très conviviale et chaleureuse.

Réservés aux seniors, les cours se déroulent en plusieurs   phases qui alternent échauffement, travail musculaire, assouplissement et approche douce du ju-jitsu (sans projection ni coup porté). A l’issue, une séance d’étirements et de relaxation est très appréciée.

Dorian, dont la gentillesse et la compétence ne sont plus à démontrer, module les différents exercices en fonction de l‘âge et de l’aptitude de chacun. 

 

 

 


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